如何炒南瓜好吃又简单 ?农家素炒南瓜 世界微动态

用料

盐 适量永辉板栗南瓜 400克小米辣 一个

做法步骤


【资料图】

1、永辉板栗南瓜切开,质地厚实,新鲜直采的永辉农场南瓜,今儿用ta来做一道农家素炒。

2、南瓜切片。

3、小米辣放入油锅,爆香。

4、加入南瓜片。

5、焖大约三分钟,中小火即可。

6、南瓜稍微变色了,翻炒。

7、加少许水,加盐调味即可。水干就可以出锅。

8、成品图,农家素炒南瓜就做好啦。

盐的营养功效

作为调味品,有一定的营养价值,但能量较高,减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐(NaCl,含有少量碘盐)。

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